Lernen Sie den neuen Kurs "Online Body-Styling" mit Herr Wald kostenfrei kennenlernen.
Technische Voraussetzung: Ein Internetanschluss, eine Email-Adresse, ein Handy oder Notebook oderTablet oder PC mit Kamera und Micro.

Sie haben kaum noch Motivation aufgrund von Homeoffice, Pandemieeinschränkungen und der kalten Jahreszeit? Jetzt geht es wieder los mit dem Sportprogramm des DRK KV Düsseldorf. Das Body-Styling bietet ein vielseitiges Ganzkörpertraining, mit Ausdauerübungen, die die Fettverbrennung anregen und Kräftigungsübungen, die den ganzen Körper straffen und stärken. Bauch-Beine-Po-Übungen bringen Sie ins Schwitzen und auch der Rücken, der durch das Arbeiten im Homeoffice bei vielen Menschen besonders belastet ist, bekommt genug Aufmerksamkeit. Jeder für sich und trotzdem im Team, erreichen Sie Ihre Ziele - ganz bequem von der Matte im eigenen Wohnzimmer. Weitere Fitnessgeräte werden nicht unbedingt benötigt. Bei Bedarf können Sie diese gut improvisieren.

Termin: 09.03.2021 von 17:30 Uhr - 19:00 Uhr.
Um Anmeldung wird gebeten. Anschließend senden wir Ihnen den Link zur Teilnahme zu.

Anmeldung und Information:

1) Webanmeldung hier (durch Klick auf die farbliche Markierung gelangen Sie direkt zur Webanmeldung)

2) Telefon: 0211-22 99 21 66 (Mo-Fr 9:00 Uhr - 12:00 Uhr) oder unter anmeldung.fbw@drk-duesseldorf.de