Schenke dir Zeit - in diesem Online Kurs am Abend. Durch sanfte Atemübungen und angeleitete Meditationen lernst du, dich selbst wieder bewusst wahrzunehmen, deine Familie achtsam zu begleiten und so der Stressfalle zu entgehen.
Dieses Angebot richtet sich ganz bewusst an Mütter und Väter, die Techniken erlernen möchten, wieder bei sich anzukommen und zugleich eine achtsame Haltung in der Familie zu erlernen. Neben der Meditation gehört auch der anschließende Austausch dazu. NAch Deiner Anmeldung versenden wir den Zugangslink für GoToMeeting.

Anmeldung unter sibyl.bolley@drk-duesseldorf.de