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Bilk: Aquafitness für Schwangere / Aquafitness in den Feierabend

Plätze frei!

Aquafitness für Schwangere

In diesem Kurs lernen schwangere Frauen kontrollierte Bewegungs-, Lockerungs- und Entspannungsübungen im temperierten Wasser. Die Bewegung im Wasser verstärkt den Kreislauf und das Wohlbefinden von Mutter und Kind. Die geburtsvorbereitende Aqua-Gymnastik ist für jede Schwangerschaftsphase bis zur Geburt geeignet. Der Kurseinstieg ist jederzeit möglich. Bitte erfragen Sie einen freien Platz.

Der Kurs läuft immer dienstags von 19:15 Uhr bis 20:00 Uhr und findet einmal wöchentlich statt.

Abendkurs Aquafitness für Jedermann!

So richtig auspowern zum Feierabend! Dieser Kurs bietet Ihnen ein gesundes Herz-Kreislauftraining und hilft Ihnen dabei, nach dem Feierabend Stress abzubauen. Ihre Muskulatur wird gekräftigt, die Wirbelsäule stabilisiert, Schmerzen gelindert und die Gelenke entlastet.

Der Kurs findet montags von 17:45 Uhr - 18:30 Uhr und dienstags von 18:30 Uhr - 19:15 Uhr statt.

Kursort: Lehrschwimmbecken der Martin-Luther Schule, Gotenstr. 20.

Anmeldung können Sie sich, wenn Sie direkt auf die blaue Markierung (Uhrzeit)  klicken. 

Informationen und telefonische Anmeldung unter: 0211-22 99 21 66

Datum: 28.01.2020

Zeit: 17:45–20:00 Uhr

Ort: Lehrschwimmbad , Gotenstr. 20, , 40225 Düsseldorf, Deutschland

Martin-Luther Schule

Standardpreis: kostenlos

Freie Plätze: genug


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