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Bilk: Neue Kurse!!! Aquafitness für Schwangere / Aquafitness in den Feierabend

Plätze frei!

im neuen Jahr werden zwei neue Kurse angeboten.

1) Aquafitness für Schwangere:

In diesem Kurs lernen schwangere Frauen kontrollierte Bewegungs-, Lockerungs- und Entspannungsübungen im temperierten Wasser. Die Bewegung im Wasser verstärkt den Kreislauf und das Wohlbefinden von Mutter und Kind. Die geburtsvorbereitende Aqua-Gymnastik ist für jede Schwangerschaftsphase bis zur Geburt geeignet. Der Kurseinstieg ist jederzeit möglich. Bitte erfragen Sie einen freien Platz.

Der Kurs läuft immer dienstags von 19:15 Uhr bis 20:00 Uhr und findet einmal wöchentlich statt.

2) Aquafitness für Jedermann

Kurz noch eine Runde im Wasser auspowern! Dieser Kurs bietet Ihnen ein gesundes Herz-Kreislauftraining und hilft Ihnen dabei, nach dem Feierabend Stress abzubauen. Ihre Muskulatur wird gekräftigt, die Wirbelsäule stabilisiert, Schmerzen gelindert und die Gelenke entlastet.

Der Kurs findet ab Montag, den 13.01.2020 von 17:45 Uhr - 18:30 Uhr und ab Dienstag, den 07.01.2020 von 20:00 Uhr - 20:45 Uhr statt.

Kursort: Lehrschwimmbecken der Martin-Luther Schule, Gotenstr. 20.

Anmeldung können Sie sich, wenn Sie direkt auf die blaue Markierung klicken. 

Informationen und telefonische Anmeldung unter: 0211-22 99 21 64

Datum: 07.01.2020

Zeit: 17:45–20:45 Uhr

Ort: Lehrschwimmbad , Gotenstr. 20, , 40225 Düsseldorf, Deutschland

Martin-Luther Schule

Standardpreis: kostenlos

Freie Plätze: genug


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