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Benrath: Wirbelsäulengymnastik

Wer an Rückenschmerzen leidet und/ oder Rückenschmerzen vorbeugen möchte, ist in dem Wirbelsäulengymnastikkurs bei unserem Physiotherapeuten Marvin Sonnabend gut aufgehoben. Intensive aber schonende Gymnastik für alle, die Rückenprobleme haben oder präventiv trainieren wollen. Neben der Nacken-, Bauch- und Rückenmuskulatur werden die Bein- und Gesäßmuskulatur, sowie die Aussenrotatoren der Schultern trainiert. Die Gymnastik umfasst die Entkrampfung verspannter Rücken- und Schulterpartien und bringt Entspannung. Ziel des Trainings ist eine verbesserte Stabilisation des Rumpfes und die Verbesserung der Körperhaltung, des Körperbewusstseins und der Beweglichkeit. Die Kurse sind für jede Altersstufe geeignet und finden immer donnerstags von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr und 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr statt.

Gebühren sind bitte zu erfragen.

Um Anmeldung unter 0211-22 99 2166 oder hier (Anmeldung) wird gebeten.

Datum: 07.06.2018

Zeit: 17:00–19:00 Uhr

Ort: Bürgerhaus Benrath, Telleringstraße 56, 40597 Düsseldorf

Standardpreis: kostenlos

Freie Plätze: genug


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