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Benrath: Wirbelsäulengymnastik

Noch wenige Plätze frei

Wer an Rückenschmerzen leidet und/ oder Rückenschmerzen vorbeugen möchte, ist in dem Wirbelsäulengymnastikkurs bei Sabina Ducrée gut aufgehoben. Intensive aber schonende Gymnastik für alle, die Rückenprobleme haben oder präventiv trainieren wollen. Neben der Nacken-, Bauch- und Rückenmuskulatur werden die Bein- und Gesäßmuskulatur, sowie die Aussenrotatoren der Schultern trainiert. Die Gymnastik umfasst die Entkrampfung verspannter Rücken- und Schulterpartien und bringt Entspannung. Ziel des Trainings ist eine verbesserte Stabilisation des Rumpfes und die Verbesserung der Körperhaltung, des Körperbewusstseins und der Beweglichkeit.

Die Kurse sind für jede Altersstufe geeignet und finden immer

dienstags um 09:45 Uhr  und

donnerstags 17:00 Uhr und 18:00 Uhr statt.

(Beim Klick auf der markierten Uhrzeit, gelangen Sie direkt zur Online-Anmeldung.)

Gebühren sind bitte zu erfragen.

Informationen erhalten Sie unter 0211-22 99 2166.

Datum: 29.01.201931.01.2019

Zeit: 09:45–18:00 Uhr

Ort: Bürgerhaus Benrath, Telleringstraße 56, 40597 Düsseldorf

Standardpreis: kostenlos

Freie Plätze: genug


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